Leefstijlcoach en onderzoeker Jelmer de Groot geeft een interactieve lezing over de invloed van leefstijl en gewoontes op je gezondheid en het brein, inclusief praktische voorbeelden.

Tijdens de overgang kan het behoorlijk stormen in je hoofd. Prikkels lijken harder binnen te komen, emoties schieten alle kanten op en als je afgeleid raakt, vergeet je zomaar wat je aan het doen was. De hersenen moeten zich aanpassen aan een nieuwe hormonale werkelijkheid.